Mon amie m'a dit....: Santé

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PREPARAÇÃO DA PELE E MAQUIAGEM PASSO-A-PASSO

quarta-feira, junho 22, 2011 | Pertence a: Beauté, Maquillage, Santé

ORDEM DE APLICAÇÃO DOS PRODUTOS... E DICAS
(com base em muita pesquisa, experiência própria, e com orientação da minha dermatologista e cosmetóloga)

Resolvi escrever sobre a ordem de aplicação dos produtos que tanto amamos, cosméticos e de maquiagem, porque essa é uma dúvida muito comum.

Sabemos que existem produtos específicos para cada tipo de pele, mas além disso é muito importante sabermos que a ordem dos “fatores” nesse caso altera (E MUITO!) o “produto” final. O efeito não será o mesmo se usarmos os produtos corretos mas na ordem errada. Então, pela saúde da sua pele e consequentemente pela sua beleza (o que não é menos importante), siga a ordem correta e as dicas:

Preparação da pele:

1º Limpar: com uma solução própria (não usar sabonete corporal... rs);

2º Tonificar: para complementar a limpeza eliminando os resíduos dos poros;

3º Fechar os poros (não fazer com muita freqüência): Passar uma pedra de gelo, envolta em gaze ou tecido fino, por toda a pele do rosto, ou mergulhá-lo em água gelada por alguns segundos;

4º Tratar: Aplicar o anti-acne e/ou outro medicamento (aguardar uns minutinhos para absorção). Os medicamentos devem entrar em contato direto com a pele limpa para que seus ingredientes sejam absorvidos, e assim proporcionar os efeitos desejados;

5º Prevenir: Aplicar o anti-oxidante ou anti-rugas (aguardar uns minutinhos para absorção);

6º Proteger: Aplicar o filtro solar (e também aguardar uns minutinhos para absorção);

7º Hidratar/Matificar: Todos os tipos de pele. A hidratação é muito importante até mesmo para peles oleosas. Para isso existem produtos hidratantes-matificantes (2 em 1). Os matificantes (sebo-reguladores) mantém o brilho sob controle.

Maquiagem:

1º Aplicar o primer facial e labial: Seu efeito é proporcionar uma superfície incrivelmente lisa e uniforme para a aplicação da maquiagem (aguardar uns minutinhos para absorção);

2º Aplicar o spray fixador de maquiagem: Em TODA a pele (“TODA” quer dizer: inclusive na boca);

3º Aplicar a base: Em TODA a pele do rosto, pescoço e colo (se estiver aparente, dependendo da roupa) e de forma homogênea;

4º Aplicar o(s) corretivo(s): Somente nas áreas onde for necessário, devido às manchas ou imperfeições, e sempre na cor complementar (lembra da aula de artes? rs) à cor da mancha. Para “apagar” uma mancha avermelhada, por exemplo, devemos utilizar um corretivo na cor verde.

5º Aplicar o pó: Em TODA a pele (rosto, pescoço e colo). Dica: Aplicar em excesso na área logo abaixo dos olhos, para “varrer” com o pincel depois de maquiados os olhos, e assim evitar que a sombra ou outro produto caia e manche as bochechas;

6º Aplicar o fixador/potencializador de sombra: Espalhar com o dedo, de forma homogênea, nas pálpebras e por toda a área onde você pretende passar sombra. Faz uma grande diferença na durabilidade e na cor da sombra, dependendo da qualidade do produto, é claro;

7º Aplicar a(s) sombra(s): Basicamente em um tom escuro na pálpebra móvel e marcando o côncavo, e em um ou mais tons mais claros abaixo das sobrancelhas, sem chegar muito perto delas (onde é o lugar do iluminador), o tom mais claro na parte interna e o mais escuro na parte externa dos olhos;

8º Aplicar o "corretivo" de sobracelhas: Com cuidado para não exagerar, somente para corrigir as falhas e escurecê-las um pouco se desejar;

9º Aplicar o rímel transparente/incolor: Também nas sobrancelhas. Dica para fixá-las e assim deixá-las sempre arrumadinhas;

10º Aplicar o iluminador: Sob as sobrancelhas, acompanhando seu desenho;

11º Aplicar o delineador: Na linha dos cílios superiores (esse eu assumo que prefiro exagerado mesmo... rs) e inferiores, como preferir (ou usar lápis);

12º Aplicar o lápis: Na linha dos cílios inferiores e também na linha dos cílios superiores (confesso que ainda não alcancei esse nível de evolução em maquiagem... rsrs) diretamente ou piscando os olhos e repassando na base dos cílios inferiores repetidas vezes (é mais fácil) e também logo abaixo dos cílios inferiores (ou usar sombra);

13º Aplicar a máscara para cílios/ rímel: De preferência após moldar os cílios com curvex (o que faz toda a diferença), e depois aplicar os cílios postiços, se você gosta (nesse caso reforçar o delineador para dar acabamento). Eu adoooro! Depois "varrer" o excesso de pó abaixo dos olhos, se você havia deixado;

14º Aplicar o blush: Sem exageros para não parecer uma boneca, à não ser que essa seja a intenção;

15º Aplicar o pó iluminador: Mais indicado par um look noite (adoooooro!);

16º...e finalmente aplicar o spray fixador de maquiagem: Em TODA a pele, inclusive na boca. Voilà!!

Lembre-se que é muito importante utilizar somente produtos específicos para o seu tipo de pele. Caso você, numa fúria consumista e distraída, compre algo não adequado ao seu tipo de pele, pelo seu próprio bem o doe a uma amiga, venda ou troque com alguém (né, Dani? rs), mas NÃO o utilize! O efeito pode ser catastrófico! Digo isso porque já aconteceu comigo... rs, tanto a fúria consumista quanto a doação ou troca de produtos inadequados ao meu tipo de pele.

É... não tem jeito. C'est la vie, mes amies! Dá um trabalhinho mesmo, mas vale a pena! Pela nossa santé e beauté!!

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O SUTIÃ PERFEITO PARA CADA TIPO DE SEIO

sábado, junho 11, 2011 | Pertence a: Beauté, Mode, Santé

Salut mes amies!

Vocês sabiam que existem vários modelos de sutiãs próprios para cada tipo de seio? Usando o sutiã adequado nós estamos zelando pela saúde deles, e beleza, é claro. rs

Uma das peças indispensáveis no guarda-roupa das mulheres é o sutiã. Além de essencial, ele também é sinônimo de feminilidade e deve, acima de tudo, trazer conforto. Com tantos modelos no mercado, muitas vezes fica difícil reconhecer qual é o mais apropriado para cada tipo e tamanho de seios. Para isso, consultamos a estilista da DeMillus, Adriana Toci, que nos explica qual a finalidade de cada sutiã e quem pode usar.

1. MEIA-TAÇA: As taças cobrem aproximadamente ¾ dos seios, acomodando naturalmente sem aumentar. Geralmente tem suporte com aro.

Quem pode usar? Ideal para quem tem seios pequenos e médios e deseja modelar e valorizar o decote sem aumentar o volume dos seios. (NÃO É O MEU CASO, MAS É O QUE MAIS USO! L)

2. BALCONÊ: Semelhante ao meia-taça, o balconê é um estilo de sutiã sexy, pois tem o decote mais cavado sobre o busto. As alças de um balconê são posicionadas distantes para decotes quadrados. As taças levantam o busto e dão uma aparência semelhante à criada por um espartilho.

Quem pode usar? Ideal para quem tem seios pequenos e médios e deseja realçar os seios. (NÃO É O MEU CASO, MAS TAMBÉM TENHO DESSE!)

3. TRIÂNGULO: Ideal para mulheres com seios mais rígidos, as taças têm formato triangular. Opção perfeita para quem precisa de leve ou média sustentação. Os sutiãs triângulo podem ter ou não bojo ou forro, geralmente não têm aros e a maioria tem alças mais finas. (DESSE EU NÃO TENHO.)

Quem pode usar? Ideal para mulheres com seios mais rígidos, de tamanho pequenos e médios, e deseja modelá-los com mais conforto.

4. TAÇA C: Taças são mais angulares na frente e a pala central é mais fina. Elas possuem maior profundidade que as tradicionais. Geralmente esse sutiã possui suporte com aro e não tem espuma.

Quem pode usar? Especial para mulheres com tórax estreito e seios volumosos. (EU! EU! EU! rsrs...)

4. COBERTURA TOTAL: Em geral, essa modelagem deve cobrir totalmente o seio. O design da taça oferece uma cobertura adicional, ideal para quem precisa de alta sustentação. Podem ter aro ou não.

Quem pode usar? Ideal para quem tem seios volumosos e deseja maior firmeza e sustentação. Também é o melhor tipo de sutiã para seios espalhados e/ou flácidos. (NÃO É O MEU CASO MAS ACHO QUE VOU COMPRAR UM DESSES POR CAUSA DO VOLUME. DEVE SER BEM CONFORTÁVEL, MAS NÃO É NADA SEXY!)

5. TOMARA-QUE-CAIA: Podendo ser estruturado ou não, esse sutiã é desenvolvido especialmente para sustentar os seios sem o auxílio de alças. Os modelos estruturados possuem taças espumadas, suporte com aro e laterais reforçadas, para maior suporte. Os modelos faixa são mais leves e sem aro, e geralmente não possuem espuma.

Quem pode usar? Ideal para quem tem seios firmes e pequenos. Ele é usado com roupas sem alças ou de um só ombro. (ESSE EU NÃO POSSO USAR!! L)

6. MULTIFUNCIONAL: Com alças removíveis e de usos diferenciados, possuem em sua estrutura encaixes para que as alças possam ser utilizadas de diversas formas e se adaptem a qualquer modelo de blusa ou vestido.

Quem pode usar? Ideal para quem tem seios pequenos e médios e não precisam de alças largas para dar sustentação aos seios. (ESSE EU USO DE VEZ EM QUANDO, MESMO ACHANDO AS ALÇAS MUITO FININHAS.)

7. FRENTE ÚNICA: As alças contornam o pescoço deixando as costas nuas. Geralmente possui suporte com aro, podendo ter espuma ou não. Ideal para ser usado com blusas e vestidos frente única.

Quem pode usar? Deve ser usados por quem tem seios pequenos e médios. Não é recomendado para quem tem seios volumosos, pois pode provocar dores no pescoço. (SEI BEM O QUE É ISSO, PRINCIPALMENTE COM BIQUÍNIS.)

8. PUSH UP: Esses sutiãs tem bojo com volume interno extra (FUJO DISSO! rsrs), podendo ser fixo ou removível, e suporte com aro. Serve para aumentar o volume, aproximar e dar forma aos seios. O volume extra se posiciona de forma a projetar os seios para dentro e para frente.

Quem pode usar? Ideal para quem tem seios separados, de tamanhos pequenos e médios, e deseja valorizar o decote e aumentar o volume dos seios. Ótimo para usar com blusas que tenham decotes em V.

9. MATERNITY: Taças com abertura funcional e cobertura destacável, com clipe. Geralmente, sem aro, podendo ser com ou sem espuma.

Quem pode usar? Especial para mulheres que estão amamentando. (AINDA NÃO CHEGOU A MINHA HORA.)

10. TOP: Sutiã sem fechos, para ser vestido pela cabeça, como um top. Geralmente sem aro e sem espuma, podendo ter taças forradas ou não.

Quem pode usar? Ideal para quem sente desconforto com fechos e colchetes. (USO PRA DORMIR.)

11. NADADOR: costas possuem formato “Y”, fazendo com que as alças partam do meio das costas. Essa modelagem permite maior liberdade de movimentos dos ombros. Geralmente possui fecho frontal.

Quem pode usar? Ideal para quem deseja maior liberdade de movimentos dos ombros, ou esconder as alças do sutiã sob uma blusa estilo nadador, independente do biótipo. (TAMBÉM COSTUMO USAR.)

12. ESPORTIVO: Possui a estrutura das taças e alças reforçadas, para manter os seios firmes durante a prática esportiva. Geralmente sem aro, podendo ter espuma ou não. (É MUITO IMPORTANTE, PRA ELES NÃO CAÍREM DE TANTO BALANÇAR!)

Quem pode usar? Ideal para quem pratica esportes e possui seios volumosos. (EU! EU! EU! J)

13. LENÇO: Taças leves e sem forro, em formato triangular.

Quem pode usar? Ideal para quem tem seios pequenos e firmes, pois, apesar de ser confortável, oferece pouca sustentação. (ESSE EU TAMBÉM NÃO POSSO USAR! L) (DESSE EU NÃO PRECISO, HEHEHE... J)

14. CLÁSSICO: Um dos estilos mais usados e com apelo mais universal. As taças são mais angulares na frente e a pala central é mais fina, acentuando a aparência do colo do seio do que o sutiã comum. As taças podem ter ou não aros, bojos ou forros.

Quem pode usar? Ideal para quem tem seios pequenos e médios e deseja modelar e valorizar o decote, aumentando o volume dos seios. (NEM PENSAR!!! rsrs...)

Texto: Larissa Faria

Consultoria: Adriana Toci, estilista da DeMillus

Fotos: Nana Moraes/Divulgação DeMillus

Fonte: Revendedora DeMillus

Eu confesso que comprava meio que por intuição... algumas vezes acertava mas vocês devem ter percebido que MUITAS outras vezes eu errava rsrsrs... Agora já sei quais são os modelos mais adequados a minha condição de peituda, rs. Eu carrego um peeeso, então preciso comprar bons sutiãs, que fiquem confortáveis e que ao mesmo tempo agüentem o peso e me ajudem a carregá-lo. Sei que tenho menos opções que minhas amigas com seios menores, L mas não é por isso que deixarei de comprar lindos sutiãs, não é mesmo?

E vocês, também perceberam que precisam comprar sutiãs? JJJ

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FENO-GREGO (PARTE 2)

quinta-feira, maio 19, 2011 | Pertence a: Beauté, Santé

Continuação...
O feno-grego é uma planta medicinal cujos estudos e aplicações tem sido mais divulgados nos últimos anos, pois a medicida está buscando saber mais e mais sobre suas propriedades. Entretanto, muitas de suas aplicações já são conhecidas há muitos séculos, como expliquei no post de ontem, em antigos sistemas médicos, como ayurveda, por exemplo.

Uma nova propriedade que descobri foi que entre os praticantes de atividades físicas um estudo verificou que o feno-grego também pode tonificar o corpo e queimar gordura corporal. Em uma pesquisa com 49 homens que praticavam musculação diariamente a metade deles foi convidada a continuar suas rotinas, enquanto à outra metade foi pedido que consumissem 500 mg de extrato de feno-grego diariamente. O estudo durou um total de oito semanas, e depois verificou-se que nos participantes que consumiram feno-grego foi percebida uma redução na gordura corporal e um aumento significativo na massa muscular. ISSO É TUDO DE BOM!!

Isso quer dizer que o feno-grego é um excelente complemento alimentar natural para quem quer tonificar o corpo, bem diferente das alternativas comerciais que muitas vezes são prejudiciais à saúde.

RECEITINHAS CASEIRAS:

Segundo o filósofo Hipócrates (460-375 a.C.), bastava levar ao fogo sementes de feno-grego moídas, acrescentar um pouco de água, fazer uma pasta homogênea, espalhar uma camada grossa sobre um pano e aplicar ainda morna sobre a pele do rosto para ter uma pele linda e saudável. O que também poderia ser aplicado para curar úlceras cutâneas, furúnculos e inflamações de todas as espécies, em outras partes do corpo, até mesmo para inflamações da cutícula. Dica: Para utilizá-la como tratamento de beleza pode-se prepará-la com essência de rosas no lugar da água. A pasta não deve ser fervida, mas aquecida até uma temperatura aceitável pela sua pele. Nào podemos aquecer demais! Depois é só deixar secar e enxaguar com água morna.

Já o chá pode ser usado como gargarejo, tônico geral para o organismo, que solta o catarrro e fortalece as paredes das artérias e veias, e também para banhar as mãos e pés em caso de sudorese excessiva. No tratamento de hemorróidas pode ser utilizado internamente ou externamente. Para o chá basta misturar 2 colheres das de chá de sementes de feno-grego moídas e acrescentar uma xícara de água fria, deixar em infusão durante algumas horas depois dar uma rápida fervura, coar imediatamente, adoçar com um pouco de mel e beber aos goles, 2 a 3 xícaras por dia. Externamente pode ser usado como pomada.

Fontes:

http://www.outramedicina.com/558/o-feno-grego-tonifica-seu-corpo

http://openlink.br.inter.net/jctyll/948.htm

Não é impressionante, meninas? São infinitas aplicações meeesmo!! Não paro de me surpreender!

Alguém conhece mais alguma??

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AS INFINITAS APLICAÇÕES DO FENO-GREGO

quarta-feira, maio 18, 2011 | Pertence a: Beauté, Santé

O trevo de feno-grego, mais conhecido como "Feno-grego", tem um grande passado. Já na antiguidade era muito apreciado devido às suas características favoráveis à saúde. Nativo da Índia e da Ásia Menor o feno-grego pode ser utilizado com diversas finalidades, culinárias e medicinais.

Desde a época do imperador Shin-nong, 3700 A.C., a semente de trevo de feno-grego era utilizada na China. A planta chegou ao Egito pela Índia (encontram-se indicações em nomes indianos do Sânscrito - idioma mais antigo da literatura indiana), Arábia e Pérsia. Pertencia ao rol das mais antigas plantas favoráveis à saúde onde já era mencionada nas receitas do Papyrus Ebers à volta de 1550 A.C.. A semente também foi colocada no túmulo de Tut Ench Amun. No Egito, comiam-se os brotos frescos da planta como hortaliça. Na antiguidade grega, a planta era designada "Trevo do filósofo", pois os filósofos mastigavam esta semente. Nos livros dos hipócratas no século 5 e 6 A.C. e no Hipócrates na antiga Grécia, a semente de feno-grego também é mencionada. Trigonella foenum-graecum em latim, Methi em hindi, é desde a antiguidade muito popular como especiaria, erva medicinal e tempero. Os grãos do feno-grego, ou trigonela, eram usados picados pelos egípcios, no ungüento que preparavam para embalsamar os mortos. Foi cultivado como planta de forragem pelos romanos e, mil anos depois, usado nos jardins imperiais de Carlos Magno. Esta semente era desde a antiguidade aplicada tanto internamente quanto externamente.

Há séculos a semente de feno-grego é considerada um excelente produto de beleza para as mulheres de diversos povos, pois, entre outras coisas, retira as impurezas da pele e a rejuvenesce. Também ajuda externamente se for massageada no couro cabeludo para o tratamento de caspa e estimulando o crescimento dos cabelos.

Algumas curiosidades sobre esse tempero, que é muito mais que um simples temperinho: foram os antigos gregos que acharam por acaso uma semente curativa no monte de feno. Conta a história que os agricultores gregos, na esperança de tornar seu feno embolorado e rançoso, mais palatável para seus cavalos, temperavam o feno com punhados de uma plantinha verde que tinha cheiro de aipo. Os animais doentes, principalmente aqueles com estômagos inflamados e intestinos irritados, logo mostravam sinais de estarem melhores e passavam a ter bom apetite. Espalhou-se que aquela mistura de plantas era a melhor maneira de levar uma vaca ou cavalo ao feno e fazer com que comessem. Logo, a mistura de feno veio a ser chamada de Greek Hay, feno-grego que, mais tarde consagrou o nome Fenugreek.

Os grãos amarelo-marrons lisos e duros são atravessados por um sulco; parecem pedrinhas pequeninas de 3 a 5 mm. O perfume condimentado que a planta exala só é sentido nos grãos se estes forem torrados antes de moer. O feno-grego já em pó, vendido no comércio, não é tão bom; o melhor é moer os grãos na hora. Na Índia, onde o seu uso é muito freqüente, os grãos, depois de tostados, são usados no cozimento de legumes, passando um leve sabor amargo e um cheiro pronunciado. Grãos germinados podem ser comidos como salada. Para fazer o cemen, especialidade usada na culinária dos povos que habitam a Capadócia, mistura-se feno-grego moído na hora com pimentões vermelhos e alho.

Não levou muito tempo para que cientistas começassem a separar os princípios-ativos desta planta para descobrir o que a fazia tão atraente. Quando retiraram as sementes carnudas da planta, de sua vagem estreita e as mergulharam na água, as sementes se tornaram pegajosas e grudentas. Talvez, pensaram os cientistas, essas sementes façam a mesma coisa quando atingem o estômago e talvez, só talvez, devam suavizar e curar os tecidos inflamados. Nada de talvez. As sementes do feno-grego promovem exatamente isso, e muito mais. As pesquisas posteriores demonstraram que essa sementinha tem alguns dos usos mais diversos sobre a face da terra. Um de seus principais usos é como limpador eficiente da zona de excreção, que inclui os seios da face, pulmões, rins e intestinos.

Muitas doenças crônicas são agravadas por uma zona excretora obstruída. Doenças relativas a problemas respiratórios (como a bronquite crônica), além da diverticulite e da prisão de ventre, foram relacionadas com uma ou mais dessas áreas obstruídas pelo muco tóxico e pesado. O muco pode não parecer nada demais, mas é. As pessoas que ingerem muitos laticínios, açúcar, alimentos processados e farináceos, estão sem querer construindo um santuário para o “Rei Muco” (como vive me dizendo minha irmã Acupunturista, né Lívia?). O muco pode ir se formando durante anos e nem sempre é eliminado pela tosse. Ele se estabelece nas várias regiões da zona de excreção e é um campo fértil para infecções. Os antibióticos podem matar a infecção, mas geralmente não fazem nada para eliminar o problema principal: o muco. É aí que o feno-grego atua. Essa planta, não apenas trabalha para desalojar o muco tóxico, como também deixa uma camada suavizante nas áreas inflamadas. Além disso, o feno-grego limpa todas as áreas da zona de excreção, principalmente os rins. A dose normal para eliminar o muco é de uma cápsula 3 vezes ao dia, ou de 1 a 3 xícaras diárias do chá, fervendo lentamente duas colheres (chá) das sementes em 10 xícaras de água destilada por 10 minutos. Pode-se adicionar mel para adoçar a mistura, não açúcar.

Essas sementes podem fazer muito mais. Pesquisas recentes levaram à conclusão de que o feno-grego tem um elevado grau de proteína lecitina, vitaminas A, B e C, minerais (ferro e cálcio principalmente), além de vários aminoácidos que incluem lisina, trytophan, leucina, histidina e arginina. Possuem também a recém descoberta capacidade de reduzir a glicose (açúcar) do sangue e baixar os níveis de colesterol. Isso foi descoberto quando cachorros híbridos da cidade francesa de Villemoisson-sur-Orge, tiveram incluídas em sua ração padrão, sementes de feno-grego, durante oito meses. Agora os cientistas propõe tomar de 2 a 3 comprimidos de feno-grego quando se come comidas gordurosas, pois podem ajudar a dissolver e eliminar essa gordura. E em Curitiba, numa clínica chamada Oásis, de naturopatia dos adventistas vegetarianos, dizem ter havido curas incríveis de câncer, em especial de mama, com a utilização de feno-grego em emplastros curativos.

Outro importante uso do feno-grego é como auxiliar hormonal. Homens e mulheres podem se beneficiar. Na China, por exemplo, o feno-grego é dado a homens que sofrem de impotência. Na Ásia e no Oriente Médio a planta é conhecida como afrodisíaco. Agora, se vai ou não funcionar depende muito da química de cada um, mas o feno-grego já demonstrou que estimula os órgãos reprodutores de homens e mulheres. Nas mulheres, no entanto, precisam de cautela na sua utilização, pois aumenta a fertilidade e traz outros efeitos variados. Aumenta a produção do leite materno, torna a menstruação mais rápida, diminui os calores e a depressão da menopausa. É uma fonte natural de cálcio e ferro, dois minerais importantes para as mulheres mas deve ser evitado pelas mulheres grávidas. Sua ingestão não deve ultrapassar de 2 a 3 xícaras de chá diárias, suficientes para nutrir as glândulas, equilibrar o açúcar no sangue, eliminar gorduras e até aumentar a libido.

Em resumo, nos livros antigos e também na nova literatura podemos encontrar indicações de que o pó da semente de feno-grego já foi e continua sendo utilizado com as mais diversas finalidades, desde o tratamento dos cabelos e da infertilidade à cura do câncer, ou seja, É TUDO DE BOM em vários aspectos! E ela existe na natureza, ao ar livre, nos países do Mediterrâneo, e já é cultivada no norte de África, Índia, Ucrânia, China, Iran, Paquistão, Ásia, Argentina e França.

Como percebi em minha pesquisa obviamente essa sementinha tem mil e uma utilidades. Aqueles gregos antigos não tinham idéia de onde chegariam quando misturaram o que hoje chamamos de feno-grego ao alimento dos seus animais simplesmente para deixá-lo mais apetitoso... rs.

Em pensar que eu comecei a pesquisar sobre essa sementinha graças a um simples comentário de uma amiga chamada Lucia, que disse estar chateada por não encontrá-lo mais no Brasil, pois adora usá-lo como tempero em suas comidinhas (né Lucinha?)! E eu que nunca tinha ouvido falar nesse tal de feno-grego!!

Fontes:

http://www.kundaliniyoga.com.br/

http://www.arcon-international.de/pt

Eu vou comprar!! E vocês?

Alguém já conhecia, ou mesmo já experimentou?

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Uma revistinha eletrônica com uma visão despretensiosa de tudo que interessa por aí...Bia Medeiros e Dani Alencar

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